茶禪這門課程是我第一次接觸的課程，以前看著別人在泡茶，我心裡總是想說：「泡茶不是把水倒進茶壺裡面不

就好了嗎?何必再注意其他的流程呢?」，直到上了茶禪課程，頓時我才明瞭原來茶禪也是一門大大的學問，而這

些學問必須用心去體會，才會從這門課中發現這些意想不到的收穫。

    第一次上課時，志工老師們一一為大家介紹茶桌上的用具名稱以及使用方法，介紹完後，志工老師們也示範

打坐的姿勢給同學們看，在靜坐中隨著志工老師口中所唸的法語跟我們原本浮躁的心逐漸平靜下來，平靜下來後

立即開始泡茶，志工老師教導著我們，泡茶時不能急燥，要把心平定下來，而每一個步驟都要一步一步的操作，

每步都要仔仔細細的完成，當主泡者將茶湯倒入茶杯中後，看到品嚐者品嚐後展現出讚美的表情時，主泡者心中

就會浮起莫大的成就感。

    接著幾次的課程，志工老師們很用心的教導著同學們更正確的打坐姿勢與泡茶的方式，志工老師們也一一的

再次示範給同學們學習，隨著一次次的課程，大家也更穩定更快速的把自己的心情平穩下來，也不再像第一次上

課一樣急躁不堪，泡茶的技術也熟練許多，團體的動作一次比起上一次變得更加一致，從一開始混亂到現在已是

整齊有序，這些都是志工老師花了許多的心力與精神才會有這樣的結果。

    老師們花費了許多時間教導我們，志工老師們也讓我了解要學習感謝與悔改，隨著茶禪，打坐中我思考不少

事情，有許多悔改的話語想對母親表達，感謝我從泡茶中學到許多事，茶不能倒太多，太多會倒出來，太少又不

好，八分滿最好，就像人不能太驕傲，但也不能太謙虛，兩者之間最好，茶的味道有的是先苦後甘，有的是先甘

後苦，茶的味道就像人的一生，有的人年輕時辛苦打拼老來時含飴弄孫，有的人年輕時不務正業，老來時痛苦不

已，孤獨一生，一杯茶的好壞，一開始的步驟就很重要，人生也是一樣，從小打好基礎老來時就能安享天年，一

杯茶反映出人的一生，這些就是我從這課程中所學到的道理。